Kennen Sie das?
Sie haben sich fest vorgenommen, ab sofort regelmässig joggen zu gehen.

Doch kurz bevor Sie in die Schuhe schlüpfen möchten, werden Sie schlagartig müde und haben das dringende Bedürfnis, sich hinzulegen.
Außerdem fällt Ihnen auf, dass die Laufschuhe ziemlich abgerissen aussehen.

„Mach dich doch nicht lächerlich“, sagt eine Stimme in Ihrem Kopf.
Und schon ist alle Energie verpufft.

Selbstsabotage ist die innere Bremse, die Sie davon abhält, das zu tun, was Sie wirklich tun möchten.

Im Coaching kommen Sie Ihren Selbstsabotagemustern auf die Schliche und lernen mit dem Teil, der Ihnen die destruktiven Sätze schickt, zu verhandeln.