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Zenpower für Frauen

Wochenendseminar 01.bis 03.2022 im Gutshaus Parin

Sie haben schon länger den Plan zu meditieren, aber irgendwie ist immer wieder etwas dazwischengekommen? Außerdem fehlt Ihnen eine kompetente Anleitung, und Meditations-Apps sind nicht so Ihr Ding. Sie wünschen sich Unterstützung durch eine Gruppe und von einer Lehrerin, der Sie auch Fragen stellen können und die auf Ihre besonderen Herausforderungen eingeht?

Das Basis-Seminar „Zenpower für Frauen“ bietet Ihnen einen leichten, gut strukturierten Einstieg in die Zenmeditation und Impulse für einfache, wirksame Bewegungen, die die Meditation unterstützen. Danach sind Sie motiviert und wissen, wie Sie zu Hause weitermachen können. Gönnen Sie sich ein Wochenende in Stille.

Teilnehmerinnenzahl: Mindestens sechs, maximal 12

Das erwartet Sie:

eine ausführliche Einführung in die äußere und innere Meditationshaltung

ein persönliches Meditationscoaching, in dem Sie eine Übung bekommen, die Sie unterstützt, zur Ruhe zu kommen 

Gelegenheit, mehrere Runden gemeinsam in der Gruppe in Stille zu üben

Ein guter Mix aus stillen und geführten Meditationen, Qi Gong-Übungen und Gehmeditationen

Genussvolle Übungseinheiten draußen in der Natur

Praktische Hinweise, wie Sie die Meditation in den Alltag integrieren können

Aureichend freie Zeit, um im Naturteich zu baden und in der Sonne zu sitzen

Zeiten: Seminarbeginn: 01.07.2022 um 11.00. Ende: 03.07. 2022 um 14.00

Ort: Gutshaus Parin, ein wunderbares Seminarhotel mit Naturbadeteich und Bioessen

Kosten: Seminargebühr 280,-€ zzgl. Kosten für Übernachtung und Verpflegung

Zimmer bitte direkt beim Gutshaus Parin buchen: www.gutshaus-parin.de

 

Leitung: Birgit Schönberger, Gestaltcoach und Meditationslehrerin

 

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