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Meditations-Wochenenden und Tage

Zur Ruhe kommen

Kraft tanken

Das Wesentliche erkennen

Gemeinsam mit Kollegen biete ich Meditations-Wochenenden und Tage an, die für Einsteiger und geübte Meditierer geeignet sind.

Die Wochenenden sind gut strukturiert und beinhalten Stilles Sitzen, geführte Meditationen, Gehmeditation, Yoga-und Qi Gong-Übungen, Talks und Erfahrungsaustausch zu zweit und in der Gruppe

www.achtsamkeitszentrum.berlin

Raum für Neues

Meditations-Sonntag  kurz vor Frühlingsbeginn am 15.03.2020 in Berlin-Schöneberg

Der Frühling steht für Neubeginn und Wandel. Die Pflanzen erwachen zu neuem Leben. Auch wir werden aktiver, bekommen Lust aufzuräumen und wieder mehr draußen zu sein. 

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