Schluss mit MussSelbstfürsorge für Frauen

Tagesworkshop am 21.09.2024 in Berlin-Schöneberg, in Präsenz und online

Kennst Du das? Deine Tage sind randvoll. Die Zeit rennt Dir davon. Vor lauter Anforderungen weißt Du  manchmal nicht, was Du zuerst machen sollen. Dabei bist Du  gut organisiert, wirst jedoch das nagende Gefühl nicht los, dass alles zu viel ist und Du nicht genügst. Du strengst Dich noch mehr an, lässt den  Yoga-Kurs mal wieder sausen und kommst einfach nicht zur Ruhe, weil die Stimme „Ich muss noch schnell dies machen und jenes erledigen“ einfach keine Ruhe gibt.

Stop! Hör auf zu rennen. Halte inne. Wechsele vom Selbstausbeutungs- in den Selbstfürsorge-Modus

In diesem Workshop kommst Du zur Ruhe mit Meditationen im Sitzen und Liegen.

Du gehst in  den Dialog mit Deinem Körper und hörst auf seine Signale.

Du erkennst, welche Glaubenssätze Dich daran hindern, gut zu Dir zu sein und fängst damit an, sie zu entmachten.

Du findest heraus, wie Du  in Deinem Alltag den Schalter immer wieder umlegen kannst.

Selbstfürsorge ist kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit, um gesund und produktiv zu bleiben.

Zeiten:  10.00 bis 17.30 Uhr
Ort: Varzinerstr. 4, direkt am S-Bhf Bundesplatz, oder online via Zoom
Seminargebühr: 99,-€ inkl. MWST.

Birgit Schönberger - Bild

Das Seminar ist eine Wohltat, dank Birgits Ruhe, Umsicht und Kompetenz.
Ohne viele Worte ging's in die Tiefe – danke für den Weg zu innerem Frieden!
(Frauke Werner, Redakteurin)

Online-Anmeldung

Eine Abmeldung vom Seminar ist bis zum  30.08.2024 kostenfrei möglich. Danach berechne ich bei einer Absage 50% der Seminargebühr. Ab dem 19.09. 2024 muss im Fall einer Absage die gesamte Seminargebühr bezahlt werden.

Mit der Anmeldung erkenne ich die Bedingungen an.

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