Das Ohr nach innen öffnen - Meditationstag 15.08.2023

Tages-Workshop im Rahmen der Sommer-Gestaltwoche Berlin

Meist sind unsere Antennen nach außen gerichtet. Wir hören, sehen und spüren, was um uns herum geschieht und verlieren dabei oft den Kontakt zu uns selbst. In diesem Workshop tauchen wir ein in die Stille und lauschen nach innen.

Stille und geführte Meditationen bringen uns in Kontakt mit unserer Innenwelt und dem, was jetzt gerade in uns geschieht, auftaucht und wieder verschwindet. Indem wir die Ohren nach innen wenden, öffnen wir uns für eine andere Art der Wahrnehmung. Achtsame Bewegung unterstützt die Reise nach innen. Das kann beruhigend und erdend, aber auch belebend und erfrischend wirken.

Der Workshop ist auch für Einsteiger*innen geeignet, die bisher keine oder wenig Erfahrung mit Meditation haben.

Wann? 15.08.2023 von 10.00 bis 16.00 mit einer Stunde Mittagspause

Wo?   In den schönen Räumen des InKontakt- Gestaltinstituts, Gleimstr.  37 im Prenzlauer Berg

Investition: 80,-€

Anmeldung: g.blankertz@gestalt-institut.com