Manchmal vergessen wir über vollen Terminkalendern, To-Do-Listen und Problemen, uns zu freuen. Über die Stille des frühen Morgens, das erste Vogelgezwitscher, den Scherz der Kassiererin im Supermarkt, den Tee, einen Erfolg, eine unerwartete Begegnung. „Wir müssen lernen, uns mehr zu freuen“, sagen buddhistische Meditationslehrer. Freude ist das Gegenmittel zu Kummer und Hektik. Meditation kann uns helfen, einen Geschmack von Freude zu kosten. Denn Freude ist der natürliche Zustand unseres Geistes, wenn er offen und weit ist.
Der Meditationstag bringt Klarheit und Energie durch geführte und stille Meditationen, Bewegung und Schreibimpulse. Wir nähern uns dem Thema Freude auf verschiedenen Wegen und erkunden, wie wir unsere Fähigkeit, uns über uns selbst, das Leben und mit anderen zu freuen, nähren können.
Zeit: 04.05.2025 von 10.00 bis 16.00 mit einer Stunde Mittagspause
Ort: Varziner4 in Berlin-Friedenau direkt am S- und U-Bahnhof Bundesplatz
Kostenbeitrag: 75,-€ inkls. MWST.
Mindestteilnehmerzahl: sechs