SelbstfürsorgeSeminare für Frauen

Frage: Wer ist die wichtigste Person in deinem Leben? Antwort: Du! Hand aufs Herz. Wo stehst Du selbst auf Deiner Prioritätenliste? Ganz am Ende irgendwo unter den Aufgaben im Job, Einkaufen, Kinder versorgen, Wäsche aufhängen, dem Partner zuhören? 

Birgit Schönberger - Bild im Text Die einzige Person, die Dich einen Platz nach oben setzen kann, bist Du selbst. Und das solltest Du auch tun. Selbstfürsorge ist kein Ego-Trip. Es geht darum, Deine Bedürfnisse genauso wichtig zu nehmen wie die der anderen. 

Wenn Du in Deiner Kraft bist, bist Du für andere ein viel größerer Gewinn. Es ist Zeit, vom Selbstausbeutungs- in den Selbstfürsorge-Modus zu wechseln. Denn ohne Selbstliebe und Selbstfürsorge bist Du immer im Mangel. Leg den Schalter um.

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Schluss mit Muss

Ein Selbstfürsorge-Workshop für Frauen  | 20.04.2024
Im Seminar „Schluss mit Muss“ erwartet Dich eine nährende Mischung aus stillen und geführten Meditationen im Sitzen und Liegen, Coaching- und Schreib-Impulsen und Qi Gong-Lockerungsübungen.

In Präsenz und online via Zoom

Ort: Varzinerstr. 4, Berlin-Schöneberg, Maps ∙ Investition: 99 € inkl. MwSt.

Info und Anmeldung

Ein perfekt durchkomponiertes Seminar mit vielfältigen Übungen und Meditationen, die im Wechsel neue Erkenntnisse anregen, Spaß machen, Ruhe und Gelassenheit vermitteln, stärken und ermutigen. Unbedingt empfehlenswert! (Birgit Mandel, Professorin am Institut für Kulturpolitik Universität Hildesheim)

Audio Meditationen

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Still werden. Still sein.
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In Stille sein

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Ein Winterretreat am Rosenwaldhof

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