Frage: Wer ist die wichtigste Person in deinem Leben? Antwort: Du! Hand aufs Herz. Wo stehst Du selbst auf Deiner Prioritätenliste? Ganz am Ende irgendwo unter den Aufgaben im Job, Einkaufen, Kinder versorgen, Wäsche aufhängen, dem Partner zuhören?
Die einzige Person, die Dich einen Platz nach oben setzen kann, bist Du selbst. Und das solltest Du auch tun. Selbstfürsorge ist kein Ego-Trip. Es geht darum, Deine Bedürfnisse genauso wichtig zu nehmen wie die der anderen.
Wenn Du in Deiner Kraft bist, bist Du für andere ein viel größerer Gewinn. Es ist Zeit, vom Selbstausbeutungs- in den Selbstfürsorge-Modus zu wechseln. Denn ohne Selbstliebe und Selbstfürsorge bist Du immer im Mangel. Leg den Schalter um.
